Autor: SaudeLAB

As castanhas são alimentos incrivelmente nutritivos e deliciosos, muitas das quais têm ganhado popularidade devido aos seus diversos benefícios para a saúde. No entanto, é importante consumi-las com moderação, já que, apesar de serem ricas em nutrientes essenciais, também podem ser calóricas. Neste artigo do SaúdeLAB, exploraremos algumas das castanhas mais consumidas no Brasil e discutiremos os benefícios de cada uma, além de fornecer uma tabela de consumo máximo diário sugerido. Benefícios das castanhas As castanhas oferecem diversos benefícios à saúde devido à sua rica composição nutricional. Aliás, destacam-se como fontes de proteínas, fibras, antioxidantes e ácidos graxos essenciais, contribuindo…

A indústria cosmética promete soluções rápidas para queda de cabelo, mas será que os shampoo para queda de cabelo realmente funciona? Neste artigo do SaúdeLAB, desvendaremos o mito por trás desses produtos e entenderemos por que investir neles pode ser apenas um desperdício de dinheiro. Por que shampoo para queda de cabelo não funciona? A queda capilar muitas vezes é desencadeada por fatores endógenos, como deficiências vitamínicas, estresse e doenças. Portanto, simplesmente aplicar um shampoo anti-queda não aborda a raiz do problema. Neste caso, é fundamental identificar a causa subjacente para interromper efetivamente a perda de cabelo. Quais são as…

A influencer Fabiana Justus surpreendeu seus seguidores ao compartilhar, na última quinta-feira, 25, um vídeo revelador sobre seu diagnóstico de leucemia mieloide aguda, um tipo de câncer que afeta a medula óssea (ASSISTA O VÍDEO NO FINAL DO TEXTO). Aos 37 anos, a filha do empresário Roberto Justus e da empresária Sacha Chryzman, após sentir dor nas costas e febre, buscou atendimento médico e recebeu a notícia que mudou sua vida. Hoje, aqui no SaúdeLAB, vamos explicar todos os detalhe sobre essa doença. O que é Leucemia? A leucemia é um tipo de câncer que se origina nas células sanguíneas,…

O crescente interesse na planta Melissa officinalis L, mais conhecida como melissa, tem despertado a curiosidade sobre seus benefícios. Hoje, aqui no SaúdeLAB, vamos entender para que serve o chá de melissa além de conhecer suas propriedades medicinais, descobertas recentes e desvendar se o chá de melissa é realmente eficaz. Para que serve o chá de melissa? A melissa, uma planta nativa do Mediterrâneo, é reconhecida há séculos por seus efeitos medicinais extraordinários. Aliás, a aplicação terapêutica do chá de melissa abrange uma variedade de benefícios cientificamente comprovados, tornando-o uma opção valiosa para a promoção da saúde. Conheça seus efeitos…

As pesquisas recentes identificaram que os sucos naturais de frutas podem conter níveis elevados de glicose e frutose que podem ser prejudiciais à saúde. Portanto, surge a necessidade de identificar opções que sejam realmente benéficas. Apesar da longa história em que as frutas foram consideradas alimentos saudáveis, e ainda são, os avanços na medicina e pesquisas revelaram que a quantidade de açúcar e algumas frutas são realmente elevados, porém, quando são consumidos in natura, a frutas são ricas em fibras, mas não sucos isso não acontece. Desta forma, é fundamental dar preferência ao consumo de frutas inteiras e evitar os…

A fraqueza nos braços, embora possa surgir de forma inesperada, demanda atenção imediata. Portanto, neste artigo do SaúdeLAB, exploraremos as causas dessa condição e forneceremos orientações sobre quando é necessário se preocupar. Fraqueza nos braços: 10 causas mais comuns Descubra agora quais são as causas mais prováveis para que você sinta fraqueza nos braços: Lesões musculares: Traumas ou lesões podem causar fraqueza nos braços. Então, se após uma lesão a fraqueza persistir, busque assistência médica para avaliação e tratamento adequados. Distúrbios neuromusculares: Condições como miastenia gravis afetam a força muscular. Neste caso, se a fraqueza for recorrente, consulte um especialista…

O filtro de barro é uma melhores opções para ser ter água de qualidade em casa. Aliás, mesmo com inúmeras opções de filtro de água automático, a peça feita com barro ainda é a preferida de muita gente. Mas, é indispensável saber como lavar o filtro de barro. Aliás, a limpeza tem importância fundamental para garantir que seu filtro de barro continue sendo uma fonte confiável de água saudável e deliciosamente purificada. Hoje, aqui no SaúdeLAB, vamos ensinar todos os cuidados para executar esta atividade corretamente. Por que devemos lavar o filtro de barro? O filtro de barro, apesar de…

O universo das plantas medicinais sempre nos reserva surpresas incríveis, e a Cissus verticillata, popularmente conhecida como insulina vegetal, não foge a essa regra. Alias, essa planta tem despertado grande interesse devido aos potenciais benefícios à saúde, especialmente quando utilizada na forma de chá de insulina. Neste artigo do SaúdeLAB, vamos conferir a descoberta dos efeitos medicinais do chá, seus principais benefícios, o passo a passo correto para prepará-lo, as contraindicações associadas à bebida e sua relação com a pressão arterial. Chá de insulina: é isso mesmo? A Cissus verticillata, popularmente conhecida como insulina vegetal, tem uma longa história de…

No cenário moderno, o micro-ondas é uma ferramenta indispensável na cozinha. Contudo, sempre fica aquela dúvida: esquentar comida no micro-ondas faz mal? Neste artigo do SaúdeLAB se propõe a desvendar, de forma detalhada, os mitos e verdades que circundam a prática comum de esquentar comida no micro-ondas. Afinal, ao explorar essa temática, buscamos oferecer uma compreensão mais aprofundada, esclarecendo dúvidas e promovendo o conhecimento embasado sobre o uso seguro e eficaz desse eletrodoméstico na vida cotidiana. Afinal, esquentar comida no micro-ondas faz mal? Existe uma percepção comum de que o micro-ondas pode prejudicar a qualidade nutricional dos alimentos, levando a…

O consumo dessa bebida tem ganhado destaque devido aos seus diversos benefícios para a saúde. Mas, você sabe qual o melhor horário para tomar o vinagre de maçã? Essa prática milenar possui variações de resultados conforme o horário em que o vinagre é ingerido. Neste artigo do SaúdeLAB, explicaremos detalhadamente os momentos ideais para otimizar esses benefícios. Qual o melhor horário para tomar o vinagre de maçã? O vinagre de maçã, versátil em suas aplicações, oferece benefícios distintos de acordo com o horário de ingestão. Desta forma, não existe um único “melhor horário”, mas vários e tudo vai depender do…