Autor: SaudeLAB

A cada dia que se passa, mais e mais estudos têm mostrado os efeitos negativos que o consumo frequente de açúcar causa em nosso organismo. Por essa razão, muitas pessoas começaram a buscar, mas sem perder o sabor doce dos alimentos. Diante disso, o SaúdeLab preparou esse material para te mostrar diversas alternativas de substitutos para o açúcar e, assim, você poderá adoçar as suas receitas de forma saudável, saborosa e consciente. Portanto, continue lendo este texto até o final para conhecer 10 opções saudáveis para substituir o açúcar, as quais garantem o sabor e o adocicado das suas preparações,…

A vitamina de abacate é reconhecida como uma opção altamente nutritiva e versátil. No entanto, pairam dúvidas sobre seu impacto no peso e no funcionamento intestinal. Por isso hoje, aqui no SaúdeLAB, vamos desvendar se a vitamina de abacate engorda e como ela influencia o intestino, oferecendo uma compreensão mais clara sobre esses aspectos. Vitamina de abacate engorda? A resposta é: depende! Afinal, determinar se a vitamina de abacate contribui para o ganho de peso é mais complexo do que uma resposta simples de sim ou não. Aliás, seu consumo por si só não é uma garantia direta de aumento…

Será que o chá de hortelã emagrece? Aliás, o chá de hortelã é frequentemente considerado um aliado valioso para a perda de peso, mas compreender seu consumo adequado é fundamental. Hoje, aqui no SaúdeLAB, vamos explicar detalhadamente como essa bebida pode ser uma adição eficaz em um plano de emagrecimento equilibrado. Afinal, chá de hortelã emagrece? Sim, o chá de hortelã emagrece, mas tem o jeito certo de consumir a bebida para que o resultado seja uma perda de peso efetiva. Pois, o chá de hortelã pode, de fato, ser um aliado valioso no emagrecimento saudável. Neste caso, sua eficácia…

Será que comer espinafre cru faz mal? O espinafre é frequentemente lembrado como um superalimento, repleto de nutrientes essenciais. No entanto, surgem dúvidas sobre seu consumo cru. Muitos se perguntam se há algum risco em ingerir espinafre sem cozimento. Hoje, aqui no SaúdeLAB, vamos explicar detalhadamente esse tema, esclarecendo mitos e verdades. Espinafre cru faz mal? Não, o espinafre cru não faz mal, desde que consumido com moderação. Aliás, o consumo de espinafre cru tem sido associado a uma série de benefícios para a saúde. Afinal, é repleto de vitaminas A, C e K, além de minerais como ferro e…

Você costuma avaliar o rótulo dos alimentos antes de levá-los para a sua casa? Se não, fique sabendo que deveria! Na embalagem dos alimentos, há informações preciosas que determinam se eles são saudáveis ou não e, por isso, é preciso ficar atento(a) para garantir que você está fazendo boas escolhas. Além disso, através dos rótulos, é possível perceber se os alimentos estão dentro do prazo de validade ou se contêm ingredientes que podem lhe causar crises alérgicas, por exemplo. Então, que tal aprender a avaliar o rótulo dos alimentos corretamente para ter mais saúde e bem-estar no seu dia a…

A dieta do diabético é complexa e restritiva, pois ele não pode consumir alimentos muito calóricos, com alto índice glicêmico e ricos em carboidratos, sobretudo os do tipo simples. Mas você sabia que existe chiclete para diabético? Pois bem, o SaúdeLAB trouxe 10 opões super interessantes e baratas; confira! 10 opções de chiclete para diabético A escolha de um chiclete adequado para diabéticos é fundamental para manter o controle dos níveis de açúcar no sangue. Existem diversas opções de chicletes sem açúcar disponíveis no mercado que são indicadas para pessoas com diabetes. Desse modo, você não precisa abrir mão do…

Café requentado faz mal? Aliás, requentar café é comum, mas é importante entender o impacto dessa prática. Afinal, reaquecer a bebida refere-se ao ato de aquecer novamente uma porção de café que já foi preparado e esfriou. Isso pode ocorrer no fogão, micro-ondas ou até mesmo em garrafas térmicas. Hoje, aqui no SaúdeLAB, vamos descobrir se o hábito de beber o café requentado faz mal e por quanto tempo o café novo é seguro de ser tomado. Afinal, café requentado faz mal? Sim, café requentado faz mal sim! Inclusive, a principal razão pela qual o café requentado pode ser prejudicial…

Suco de acerola faz mal para os rins? Quem sofre de problemas renais precisa ter muito cuidado ao escolher os alimentos para consumir. Já se sabe que frutas com muitas sementes precisam ser consumidas com moderação, como é o caso da goiaba, por exemplo. Mas, outras frutas, que podem ter uma semente expressiva acabam deixaando uma duvida no ar. É o caso da acerola, afinal, sua semente ocupa boa parte da fruta e como fica nesse caso? Hoje, aqui no SaúdeLAB, vamos explicar se o suco de acerola faz mal para os rins ou até mesmo a própria fruta pode…

Chá de louro é bom para diabetes mesmo? As complicações da diabetes não tratada são muito graves. Por isso, assim que uma pessoa recebe o diagnóstico da doença é fundamental que haja uma mudança radical no estilo de vida. A diabetes não tem cura, e, diante disso, muitas pessoas se apegam a chás milagrosos acreditando que trará a solução. Por isso, hoje, aqui no SaúdeLAB, Vamos descobrir se o chá de louro é bom para diabetes mesmo. O chá de louro é bom para diabetes? Sim, o chá de louro é bom para diabetes. Mas, é importante lembrar que ele…

Na noite desta sexta-feira (05/01/23), às 23h41, aos 92 anos, morreu Mario Jorge Lobo Zagallo no Hospital Barra D’Or, na zona oeste do Rio de Janeiro. Sua partida foi causada pela falência multipla órgãos, um desdobramento de várias condições médicas já presentes. Inclusive, ele havia sido internado no mesmo hospital em 26 de dezembro. A falência múltipla de órgãos é um quadro clínico complexo e sério que pode levar à morte. Hoje, aqui no SaúdeLAB, vamos explicar o que é falência múltipla de órgãos. Zagallo morre com falência múltipla de órgãos O ex-jogador e técnico Mario Jorge Lobo Zagallo, faleceu…