Autor: SaudeLAB

Já pensou em obter uma alta dose de saúde em um pequeno copo? Esta é a proposta do shot antioxidante.  Aliás, a bebida tem se destacado como uma alternativa eficaz para impulsionar a saúde e combater os efeitos prejudiciais dos radicais livres no corpo. Hoje, aqui no SaúdeLAB, vamos conhecer os benefícios desse poderoso elixir, os ingredientes que o compõem e os melhores horários para usufruir de seus efeitos positivos. Benefícios do shot antioxidante O shot antioxidante oferece uma série de benefícios para a saúde, sendo considerado um aliado poderoso na prevenção de danos celulares e no fortalecimento do sistema…

Você sabia que existem vários tipos de cirurgia bariátrica? Aliás, a obesidade, uma condição de saúde globalmente prevalente, representa um desafio significativo para a qualidade de vida e bem-estar dos indivíduos afetados. Diante das complexidades associadas à gestão eficaz do excesso de peso, a cirurgia bariátrica surgiu como uma abordagem eficaz para promover a perda de peso sustentável e melhorar as condições médicas relacionadas à obesidade. No entanto, a decisão de se submeter a esse tipo de intervenção não é isenta de considerações críticas. Este artigo, o SaúdeLAB explora os riscos e benefícios intrínsecos à cirurgia bariátrica, delineando as nuances…

Evaristo Costa, jornalista, recentemente enfrentou complicações sérias devido à Doença de Crohn, uma inflamação no trato gastrointestinal. Aliás, essa condição dolorosa levou-o a buscar cuidados médicos de emergência. Assim, entender os detalhes da Doença de Crohn é importante, pois ela pode afetar significativamente a qualidade de vida. Hoje, No SaúdeLAB, vamos explicar o que caracteriza essa doença, suas manifestações e como é crucial a busca por tratamento especializado. Doença de Crohn Recentemente, Evaristo Costa, em suas redes sociais, compartilhou as dificuldades decorrentes da Doença de Crohn. Atualmente residente na Inglaterra, ele descreveu não apenas as fortes dores abdominais, mas também…

Certamente você já ouviu falar da hamamélis (Hamamelis virginiana), uma planta que desempenha papel incrível na saúde e beleza. Hoje, aqui no SaúdeLAB, vamos conhecer desde as características botânicas únicas até as mais recentes evidências científicas sobre seus benefícios. Portanto, descubra como essa simples planta pode ser uma aliada valiosa, e as precauções necessárias ao explorar seu potencial terapêutico. Hamamélis Originária da América do Norte, a hamamélis cativa com suas flores amareladas e folhas distintas. Assim, cultivada principalmente nos Estados Unidos, suas folhas, cascas e extratos são utilizados. A planta se destaca por sua rica composição química, repleta de taninos,…

Você já experimentou o chá de hortelã com alecrim? Explorar o universo dos chás é descobrir não apenas sabores, mas também uma rica fonte de benefícios para a saúde. Nesse contexto, o chá de hortelã com alecrim se destaca como uma combinação harmoniosa e repleta de vantagens. Hoje, aqui no SaúdeLAB, vamos entender os benefícios dessa união de ervas, entender como preparar a bebida de forma adequada e conhecer quem deve evitar seu consumo. Chá de hortelã com alecrim A hortelã, conhecida por suas propriedades digestivas e refrescantes, une-se ao alecrim, uma erva com atividades antioxidantes e anti-inflamatórias. Juntas, essas…

Optar por carnes magras para dieta é fundamental para obter os melhores resultados na perda de peso. No entanto, quem nunca se viu perdido em um açougue quando vai escolher uma proteína? São tantas opções que ficamos sem saber o que levar para casa. Pensando nisso, o SaúdeLAB, vai te ensinar quais são as melhores opções de carnes magras para dieta, abrangendo carne bovina, suína, aves e peixes, proporcionando um guia prático para aqueles que buscam manter uma alimentação balanceada. Carnes magras para dieta Ao explorar as opções de carnes magras para dieta, deparamo-nos com uma riqueza de escolhas provenientes…

O café da manhã é uma refeição essencial para quem busca emagrecer de maneira saudável e econômica. Assim, planejar cuidadosamente essa primeira refeição do dia é fundamental para evitar desejos por lanches antes do almoço e garantir que a fome não se torne uma distração em momentos inoportunos. Neste artigo no SaúdeLAB, vamos apresentar 10 opções de café da manhã que são não apenas nutritivas, mas também acessíveis, proporcionando uma jornada mais leve rumo ao emagrecimento. Café da manhã saudável O café da manhã saudável deve abranger grupos alimentares essenciais para fornecer energia ao corpo e manter a sensação de…

Você tem dúvidas se o psyllium faz mal para o fígado? Aliás, o consumo de psyllium tem conquistado cada vez mais adeptos, impulsionado por seus inúmeros benefícios para a saúde. No entanto, paira uma dúvida relevante: será que essa fibra solúvel pode, de alguma forma, ser prejudicial ao fígado? Este artigo do SaúdeLAB vai explicar melhor essa questão, abordando tanto os efeitos do psyllium em indivíduos saudáveis quanto em aqueles que já apresentam distúrbios hepáticos. Além disso, vamos desvendar se há riscos associados ao consumo de psyllium para o bom funcionamento do fígado. Psyllium faz mal para o fígado? Não,…

Você já ouviu falar dos benefícios do chá de chapéu-de-couro para os rins? Aliás, você conhece o chá de chapéu-de-couro? A planta tem ganhado destaque não apenas como uma bebida saborosa, mas também por seus inúmeros benefícios à saúde. Inclusive, entre esses benefícios, destaca-se sua influência positiva sobre a saúde renal, oferecendo um suporte essencial para o funcionamento adequado dos rins. Hoje, aqui no SaúdeLAB, vamos explicar como tirar proveito desta bebida. Chá de chapéu-de-couro para os rins No que se refere à saúde renal, o chá de chapéu-de-couro assume um papel importante, agindo como um aliado poderoso. Afinal, suas…

A presença de gordura no fígado, também conhecida como esteatose hepática, é uma condição preocupante, mesmo que muitas vezes seja silenciosa. Inclusive, esta condição pode sinalizar problemas sérios de saúde e, embora alguns sintomas possam surgir, é essencial ressaltar que a doença pode ser assintomática em estágios iniciais. Por isso, é importante estar alerta aos sinais que o corpo pode manifestar, além de priorizar os check-ups médicos regulares para diagnósticos precisos. Hoje, aqui no SaúdeLAB, vamos explicar 10 sinais de indicam gordura no fígado para você ficar atento! O que é gordura no fígado ou esteatose hepática? A gordura no…