Autor: SaudeLAB

Você saberia dizer quais são os alimentos bons para memória? Aliás, a relação entre alimentação e saúde mental é um tema cada vez mais relevante. Inclusive, a forma como nutrimos nosso corpo não apenas afeta a nossa energia diária, mas também desempenha um papel importante na manutenção da memória e saúde cerebral. Neste artigo do SaúdeLAB, vamos entender como escolhas alimentares podem influenciar positiva ou negativamente nossa capacidade cognitiva. Além disso, descubra como incorporar 20 alimentos benéficos para a memória em sua dieta diária e fortaleça seu cérebro de maneira saborosa e saudável. Como a alimentação pode afetar a memória?…

A cada dia que se passa, as pessoas estão mais interessadas em cuidar da saúde e ter o corpo em forma. Por essa razão, aumentou-se a comercialização de alimentos que parecem saudáveis mas não são. Desse modo, há muitos falsos saudáveis sendo vendidos – e comprados – por aí, fazendo com que muitos consumidores sejam enganados. Pensando nisso, o SaúdeLAB resolveu trazer, neste artigo, mostrando uma lista com 10 tipos para te deixar em alerta. Infelizmente, ainda existe muita gente que acredita que ter uma alimentação saudável é comprar tudo na versão light ou diet; ou fazer substituições que são…

Aftas, pequenas feridas dolorosas na mucosa bucal, podem causar desconforto significativo. Mas, será que a pedra hume é boa para afta? Aliás, quem já enfrentou esse incômodo busca soluções práticas para aliviar a dor e acelerar a cicatrização. Nesse cenário, surge a dúvida: será que a pedra hume é eficaz para combater as aftas? Hoje, aqui no SaúdeLAB, vamos descobrir as possíveis utilidades dessa substância e entender se ela pode ser uma aliada no alívio dessas lesões irritantes. Pedra hume é boa para afta? A pedra hume, famosa por suas propriedades curativas, tem despertado interesse no combate às aftas. Embora…

A saúde masculina, especialmente no que diz respeito à próstata, é uma preocupação essencial. Mas, ao identificar a próstata aumentada, como diminuir? Aliás, com o avançar da idade, é comum que homens enfrentem o desafio da próstata aumentada. Contudo, é fundamental compreender que existem medidas eficazes para o tratamento e controle dessa condição. Neste artigo do SaúdeLAB, vamos entender o que é a próstata, os sintomas do seu aumento, suas causas e estratégias para diminuir seus impactos, além de abordar a importância da alimentação na manutenção da saúde prostática. O que é a próstata? A próstata é uma glândula do…

Quantos ovos posso comer por dia? Aliás, consumir ovos diariamente é uma prática saudável, desde que feita com moderação. Por isso, entender os limites seguros é fundamental para uma dieta equilibrada. Hoje, aqui no SaúdeLAB, vamos esclarecer as dúvidas sobre a quantidade segura de ovos por dia, destacando que, embora nutritivos, é importante considerar fatores individuais para evitar impactos negativos na saúde. Quantos ovos posso comer por dia? A resposta é: depende! Afina, a quantidade ideal de ovos diários varia conforme diversos fatores, como o perfil de saúde, hábitos alimentares e até mesmo a forma de preparo. Em geral, é…

Por que temos cãibra? Aliás, cãibras, embora geralmente inofensivas, podem se manifestar de maneira desconfortável e intrigante. Assim, essas contrações musculares súbitas podem ocorrer em qualquer parte do corpo, muitas vezes pegando-nos de surpresa. Hoje, aqui no SaúdeLAB, vamos entender as razões por trás desse fenômeno e saber por que temos cãibras. Afinal. ao compreender as causas, podemos adotar medidas preventivas para minimizar esses episódios e garantir um bem-estar muscular mais consistente. Por que temos cãibra? Cãibras são contrações involuntárias e dolorosas dos músculos que, embora temporárias, podem causar desconforto significativo. Aliás, esses episódios são frequentemente desencadeados por uma variedade…

O chá de artemísia, proveniente da planta Artemisia absinthium, é uma fonte rica em benefícios para a saúde, trazendo consigo propriedades que podem auxiliar em diversos aspectos do bem-estar. Neste artigo do SaúdeLAB, vamos conhecer a utilidade desse chá milenar, abordando seus múltiplos benefícios, a origem da planta, como preparar a infusão e as precauções necessárias ao seu consumo. Benefícios do chá de artemísia O chá de artemísia destaca-se por sua versatilidade e eficácia em promover benefícios à saúde. Aliás, dentre suas propriedades, destacam-se a ação anti-inflamatória, antioxidante e analgésica, que contribuem para aliviar dores e desconfortos. Além disso, a…

O cantor Zé Vaqueiro, aos 24 anos, compartilhou em julho de 2023 a notícia sobre o nascimento de seu filho, Arthur, que foi diagnosticado com uma malformação congênita decorrente da trissomia do cromossomo 13, mais conhecida como síndrome de Patau. Enquanto a mãe, Ingra Soares, de 32 anos, passa bem após o parto, Arthur encontra-se no hospital desde o nascimento. Aliás, esta condição genética, grave por natureza, adiciona um desafio significativo à jornada da família. Neste artigo do SaúdeLAB, vamos explicar detalhadamente o que é a síndrome de Patau, suas complicações, causas, diagnóstico, e as consequências para aqueles que nascem…

No artigo de hoje, o SaúdeLAB vai mostrar quais são os melhores alimentos para menopausa para que você passe por essa fase com mais tranquilidade e bem-estar. Portanto, acompanhe-nos nessa leitura até o final para conferir! Sabemos que a menopausa é um período de grandes desafios para muitas mulheres. Afinal de contas, ela vem acompanhada de muitos sintomas desagradáveis, como cansaço, ondas de calor, alterações no humor, ansiedade e dores musculares. Por essa razão, nós preparamos esse material com muito carinho para te ajudar a melhorar esses desconfortos com facilidade. Então, veja a seguir quais são os melhores alimentos para…

Será que combinar manga com açaí faz mal? Aliás, já é regra, para saborear um bom açaí, para muitos é imprescindível tem muitos incrementos. Desta forma, a manga, sendo uma fruta sendo tão comum, surge como uma das opções para dar um toque a mais no açaí. Entretanto, paira a dúvida: manga com açaí faz mal? Neste artigo, do SaúdeLAB explicaremos essa combinação popular, investigando se essa fusão culinária pode apresentar desafios para a saúde. Manga com açaí faz mal? Não, a simples combinação de manga com açaí não faz mal. Todavia, a qualidade e procedência das frutas desempenham um…