Autor: SaudeLAB

Durante a gravidez, a nutrição da mãe é fundamental tanto para a sua saúde quanto para o desenvolvimento do bebê. Mas, muitos têm dúvidas se grávida pode comer abacaxi. Aliás, muitas mulheres se perguntam sobre quais alimentos são seguros para consumir neste período, especialmente quando se trata de frutas e alimentos com potenciais restrições, como o abacaxi. Por isso, a pergunta específica sobre o abacaxi é bastante comum e merece atenção especial devido aos diferentes mitos e fatos que a cercam. Hoje, aqui no SaúdeLAB, vamos explicar melhor sobre o assunto. Alimentação segura na gravidez Uma alimentação segura e balanceada…

O cravo-da-índia é mais do que apenas um ingrediente aromático para suas receitas, é um reservatório de benefícios para a saúde que muitos desconhecem. Inclusive, sabia que o simples hábito de mastigar cravo pode trazer benefícios incríveis? Neste artigo do SaúdeLAB, vamos explicar como este simples ato pode impactar positivamente sua saúde. Ou seja, nada de jogar fora quando encontrar um cravo-da-índia em algum alimento. Quais os benefícios de mastigar cravo? A prática de mastigar cravo não é nova, aliás, para algumas pessoas é até um hábito. Afinal, este pequeno mas poderoso botão de flor esconde em seu interior um…

A água morna com limão tem se tornado uma rotina na vida de muitas pessoas. Mas, afinal, será que um copo com água morna e algumas gotas de limão realmente é tão milagroso assim? Pensando nisso, hoje, vamos revelar quais os segredos que estão por traz desta simples mistura que tem sido tão consumida nos últimos tempos. Também vamos explicar como preparar, qual melhor horário para tomar e quem realmente se beneficia desse simples e poderosa bebida. O SaúdeLAB, um portal dedicado em trazer informações sobre saúde e do bem-estar, compromete-se a fornecer aos seus leitores conteúdos de alta qualidade…

Já sabemos que as cascas das frutas são poderosas e não devem ser descartadas. No entanto, nem sempre entendemos como utilizar da melhor forma. Aliás, você sabe para que serve a casca do mamão? Muitas vezes ignoramos tesouros escondidos na natureza. E, um desses tesouros é a casca do mamão, uma parte da fruta que geralmente descartamos sem pensar duas vezes. Mas você sabia que a casca do mamão pode ser tão benéfica quanto a polpa? Neste artigo do SaúdeLAB, vamos desvendar os segredos dessa parte muitas vezes subestimada da fruta e mostrar como você pode incorporá-la à sua dieta.…

Os gases intestinais, embora sejam um processo natural do corpo, podem causar desconforto e embaraço significativos. No entanto, quando sabemos quais são os alimentos que eliminam gases é possível amenizar o mal-estar. Desta forma, hoje, aqui no SaúdeLAB, vamos discutir quais são os alimentos que eliminar gases e como utilizá-los da melhor forma no nosso dia a dia. Por que temos gases intestinais? Gases são uma parte normal do processo digestivo, resultantes da fermentação de alimentos pelo sistema digestivo. Além disso, engolir ar enquanto come ou bebe também pode aumentar a quantidade de gases. Por isso, identificar e entender os…

A primeira refeição do dia tem o poder de acelerar o metabolismo, dar saciedade e, com isso, promover o bem-estar. Mas, claro, tudo isso só é possível se fizer boas escolhas. Neste sentido, os benefícios do suco de couve em jejum são incríveis. Aliás, uma das práticas que tem se destacado é a ingestão de suco de couve em jejum, reconhecida por seus múltiplos benefícios para a saúde. Neste artigo do SaúdeLAB, vamos mergulhar nos benefícios que essa bebida verde pode trazer para o seu bem-estar diário. Suco de Couve A couve, um membro da família dos vegetais crucíferos, é…

O jatobá, conhecido cientificamente como Hymenaea courbaril, é uma árvore grandiosa e majestosa, nativa das florestas tropicais da América do Sul. Muitos acreditam que nos efeitos da casca de jatobá para próstata. Aliás, seu uso na medicina popular sul-americana remonta a séculos, onde as comunidades indígenas valorizavam altamente suas múltiplas propriedades medicinais. Deste modo, a casca, folhas e resina do jatobá têm sido utilizadas em diversas formas para tratar uma variedade de condições de saúde, refletindo o conhecimento tradicional que transcende gerações. Hoje, aqui no SaúdeLAB, vamos entender melhor os efeitos da casca de jatobá para próstata. Propriedades da Casca…

A infecção por Helicobacter pylori (H. pylori) é uma condição mais comum que se imagina. Pois, trata-se de uma bactéria que pode causar diversos problemas estomacais, desde gastrites até úlceras. Deste modo, será que quem tem H. pylori pode comer ovo? Neste artigo do SaúdeLAB, vamos esclarecer essa questão e fornecer orientações dietéticas para quem vive com H. pylori. O que é a H. pylori? Helicobacter pylori (H. pylori) é uma bactéria que se aloja no estômago e no início do intestino delgado. E, sua característica única é a capacidade de sobreviver no ambiente ácido do estômago, onde pode provocar…

As estratégia para emagrecer e perder peso são inúmeras. No entanto, existem alguns elementos que podem acelerar esse processo. Deste modo, um dos exemplos é saber como fazer banana com água morna para emagrecer. Hoje, aqui no SaúdeLAB, vamos ensinar como essa simples bebida pode sim ser um aliado do emagrecimento e do seu bem-estar. Benefícios da banana com água morna A banana, uma fruta tropical amada por muitos, é recheada de nutrientes benéficos como potássio, fibras, vitaminas C e B6, e certos antioxidantes. Inclusive, juntos promovem uma série de benefícios para a saúde. Além de sua contribuição para a…

Você já se perguntou por que as vitaminas são tão essenciais para a nossa saúde? Hoje, vamos descobrir tudo sobre os benefícios da tiamina, também conhecida como Vitamina B1, desvendando sua importância e como ela atua no nosso corpo. Afinal, a tiamina para que serve? Confira agora tudo sobre essa vitamina que promete descomplicar esse componente vital de nossa nutrição. O que é a Tiamina? A tiamina, conhecida também como vitamina B1, não é apenas um componente mais do espectro nutricional; ela é, de fato, uma das chaves mestras que acionam o motor do nosso organismo. Por isso, vamos desvendar…