Autor: SaudeLAB

A busca por um estilo de vida saudável e a perda de peso são temas constantes de discussão e preocupação no dia a dia de muita gente. No entanto, é fundamental contar com orientações claras e eficazes para se alcançar os objetivos almejados. Nessa busca, a figura do médico nutrólogo se destaca como um aliado vital, oferecendo não apenas orientações alimentares, mas também um acompanhamento personalizado que considera as necessidades e características individuais de cada paciente. Conversamos, portanto, com o médico nutrólogo André Lemos, que compartilhou suas valiosas percepções sobre estratégias inteligentes e eficazes para perda de peso. Em um…

Você já experimentou o chá de folha de pitanga com limão e alho? Aliás, estudos científicos tem comprovado que os chás podem ser excelentes para o tratamento de problemas de saúde. Dentre as inúmeras combinações possíveis, o chá de folha de pitanga com limão e alho tem ganhado cada vez mais adeptos devido aos seus inúmeros benefícios para o organismo. Neste artigo do SaúdeLAB, vamos explorar os benefícios individuais de cada ingrediente e como sua união em um único chá pode potencializar suas propriedades terapêuticas. Chá de folha de pitanga com limão e alho A combinação feita no chá de…

A mandioquinha, também conhecida como batata-baroa ou cenoura-amarela, é um alimento popular em muitas cozinhas ao redor do mundo. Seu sabor suave e textura cremosa a tornam uma escolha versátil em diversas receitas. Mas, diabético pode comer mandioquinha? Deste modo, será que tem como desfrutar deste tubérculo sem comprometer a saúde? Neste artigo do SaúdeLAB, vamos entender os benefícios da mandioquinha, sua adequação na dieta de quem tem diabetes e como prepará-la de forma segura e saudável. Benefícios da mandioquinha A mandioquinha, também conhecida como batata-baroa ou cenoura-amarela, é uma verdadeira potência em termos de nutrientes. Primeiramente, rica em vitaminas…

Será que a farinha de grão de bico é low carb mesmo? Afinal, a busca por alternativas saudáveis na dieta tem levado muitas pessoas a explorar novos ingredientes e substituições inteligentes. Um desses ingredientes que ganhou destaque nos últimos anos é a farinha de grão de bico. Mas será que a farinha de grão de bico é realmente uma opção low carb e saudável? Hoje, aqui no SaúdeLAB vamos entender quais os benefícios da farinha de grão de bico, descobrir se tem glúten e muito mais. Confira. Benefícios da farinha de grão de bico A farinha de grão de bico…

No último domingo (18/02/2024), o Brasil lamentou a perda de um dos seus mais famosos empresários, Abilio Diniz, aos 87 anos, devido a complicações de saúde decorrentes de uma pneumonite. Abilio, conhecido por sua visão empreendedora e contribuição para o desenvolvimento econômico do país, não resistiu após uma batalha contra essa condição respiratória. Sua partida lança luz sobre a importância de compreendermos melhor o que é pneumonite, suas diferenças em relação à pneumonia e suas possíveis consequências se não tratada adequadamente. O que é Pneumonite? A pneumonite é uma condição pulmonar complexa que envolve a inflamação dos tecidos pulmonares, incluindo…

A uva passa tem açúcar mesmo? A uva passa é um alimento amplamente consumido em todo o mundo, principalmente durante épocas festivas e como um lanche saudável. No entanto, surgem frequentemente dúvidas sobre o seu teor de açúcar e se é apropriada para determinadas dietas, como a de pessoas com diabetes. Neste artigo do SaúdeLAB, vamos explorar a questão e desvendar os mitos e verdades por trás dessa popular fruta desidratada. Uva passa tem açúcar? Sim, a uva passa contém naturalmente açúcar. Afinal, quando as uvas frescas passam pelo processo de desidratação para se tornarem passas, a concentração desses açúcares…

Afinal, quem tem gastrite pode comer maçã ou ela é proibida? A gastrite é uma condição comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Caracterizada pela inflamação da mucosa do estômago, a gastrite pode causar desconforto abdominal, azia, náuseas e outros sintomas desagradáveis. Para aqueles que sofrem com essa condição, a alimentação pode ser um aspecto essencial no manejo dos sintomas. E, entre as dúvidas frequentes está se certos alimentos, como a maçã, são adequados para quem tem gastrite. Neste artigo do SaúdeLAB, vamos entender, detalhadamente, a relação entre a gastrite e o consumo de maçã, respondendo a…

Pode usar óleo de coco vencido? O óleo de coco é amplamente conhecido por seus diversos benefícios para a saúde e beleza. Seja na cozinha, nos cabelos ou na pele, esse óleo versátil tem conquistado cada vez mais espaço nas rotinas de cuidados pessoais. No entanto, surge uma dúvida comum: o que acontece com o óleo de coco quando ele vence? E será que ainda é seguro utilizá-lo após o prazo de validade? Neste artigo do SaúdeLAB, vamos entender detalhadamente se você pode ou não usar óleo de coco vencido, seja para cozinhar, para os cabelos ou para a pele.…

Para muitas pessoas com colesterol alto, a questão sobre o consumo de banha de porco pode gerar confusão. Mas, será que quem tem colesterol alto pode comer banha de porco? Inclusive, enquanto alguns argumentam que é uma gordura saturada que deve ser evitada, outros sugerem que pode haver benefícios para a saúde. Neste artigo do SaúdeLAB, vamos entender detalhadamente se quem tem colesterol alto pode ou não consumir banha de porco. Depois, vamos oferecer alternativas mais saudáveis para cozinhar. Quem tem colesterol alto pode comer banha de porco? Não, não pode. Aliás, para quem sofre com colesterol alto, a questão…

O maracujá faz mal para o fígado? Aliás, a fruta é conhecida por suas propriedades calmantes e seu sabor único. No entanto, surgem dúvidas sobre seus efeitos no fígado, um órgão essencial para o metabolismo e a desintoxicação do corpo. Neste artigo, abordaremos a interação do maracujá com o fígado e se seu consumo é seguro para diferentes condições hepáticas. Como o maracujá interage com o fígado? O fígado é um órgão essencial no metabolismo do corpo humano, responsável por processar e metabolizar uma variedade de substâncias, incluindo compostos encontrados nos alimentos que consumimos. Mas, quando se trata do maracujá,…