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Problemas causados pelo salto alto: Saiba como evitar!

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Todas nós sabemos que o salto alto garante um visual arrasador e levanta a auto-estima de qualquer mulher, porém, atrás desse item indispensável do closet feminino encontra-se um grave problema à nossa saúde.
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O uso excessivo do salto alto pode gerar diversos problemas que futuramente torna-se algo frequente, podendo levar à sérios transtornos na coluna, dores de cabeça e articulação.
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Dados divulgados recentemente pela Organização Mundial da Saúde revelam que 85% das mulheres sofrem com algum tipo de dor na coluna devido ao uso diário do salto alto.
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Apesar da peça ser ícone para diversas ocasiões, devemos saber administrar a utilização deste, para que o envelhecimento e a condição de vida não traga desconforto e doenças ainda mais perigosas.

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Por exercer enorme pressão entre os dedos dos pés, o salto alto pode resultar não só no fim do dia, mas em uma vida inteira, dores na panturrilha, nas costas, fraqueza muscular, entre outros sintomas relativos à este tipo de sapato.
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Além de tudo isso, os saltos podem causar as temíveis joanetes nos pés, trazendo dores e deformidades nada agradáveis aos pés de quem gosta de exibir um bom salto alto.
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“No longo prazo o salto alto também favorece o aparecimento da artrite. Isso sem contar os problemas musculares na perna” revela a fisiatra Cristina May ao site O que eu tenho.

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E se após todos esses alertas você ainda não quiser abrir mão do salto diário, lá vai uma dica: Para não perder o charme e nem o hábito, alterne o uso do salto com outros sapatos que são confortáveis e não desgastam tanto a saúde feminina, quanto os slippers, sapatilhas ou até mesmo saltos pequenos.
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O que vale é você deixar de utilizar diariamente o salto para que estes problemas futuramente não incomodem a sua saúde e bem-estar. Fica a dica, sem descer do salto!
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Por: Jornalismo Nós Mulheres.

2012-08-27T16:00:56+00:00